JOYERIA DE FANTASÍA

Comprar accesorios de fantasía es una buena opción para realzar nuestros atuendos, especialmente porque tienen un precio asequible, ya que no siempre podemos comprar joyería en oro o plata o si la tenemos solo la restringimos a ocasiones muy especiales por lo que la joyería de fantasía se convierte en una excelente opción tanto por sus múltiples diseños como por seguridad.

Al ser de fantasía y a un bajo costo tienden a deteriorarse con el paso del tiempo, hay personas a las cuales su joyería les dura más tiempo en buen estado que a otras aun así nuestros accesorios deben tener un cuidado especial aún si pensamos que solo por ser economicos simplemente podemos reemplazarlo. Hoy te voy dar algunas recomendaciones para que las conserves por más tiempo. Ten en cuenta que no solo se trata del precio, también tienes que tener en cuenta que debes cuidarlo por el diseño, yo en particular tengo accesorios los cuales he conservado por años y más que por el precio me gusta cuidarlo porque su diseño son muy originales y los puedo utilizar en diferentes ocasiones.

• Cuando llegues a tu casa quitalos y limpialos con un pañuelo limpio antes de guardarlas.
• Evita usarlas cuando estés haciendo cualquier actividad donde sudes como cuando vas al gimnasio o cuando estás limpiando tu casa.
• Quitalas cuando te laves las manos al igual que cuando tengas que manejar cualquier producto tóxico especialmente los de limpieza.
• Colocate tus joyas solo justo antes de salir de tu casa, evita que tengan contacto con tu perfume o maquillaje.
• No las lleves a la playa. El agua salada es fatal!. Trata de utilizar accesorios no metálico para combinar con tu ropa de playa.
• No permitas que se enreden con otras  joyas, trata en lo posible de guardarlas en su empaque original o bolsitas plásticas individuales. Trata de guardarlo en un lugar seco, fresco y que no le pegue el sol.
• Las joyas bañadas en oro y plata pueden recuperar su brillo lavandolas con crema dental, preferiblemente la que es totalmente blanca, solo tienes que frotar la crema por todo el accesorio, ten cuidado en los lugares donde tienen piedras u otro material el cual se puedan desprender  esto lo puedes hacer con algún cepillo de dientes viejo que ya no uses  frota bien por un par de minutos, lava con abundante agua y seca muy bien con un paño limpio y veras como recobran el brillo.
• Para los otros accesorios de fantasía puedes usar el bicarbonato de sodio de 2 formas: primero puedes esparcir el bicarbonato de sodio por toda la joya y limpiar con un paño limpio teniendo precaución es los lugares como las piedras por ejemplo o puedes tomar una pequeña taza y colocar agua tibia y aplicar una cucharada de bicarbonato de sodio, introduces los accesorios por un minuto luego los sacas y los limpias con un pañuelo limpio, lo bueno de usar el bicarbonato de sodio es que además de limpiarlos también ayudará a reducir el olor a óxido.
• Si definitivamente quieres salvar algún accesorio porque te gusta mucho su diseño y quieres revivirlo te aconsejo que primero lo limpies de la manera como te describí en el punto anterior y luego compres en una ferretería ESMALTE ACRÍLICO EN AEROSOL, lo  venden en todos los tonos como oro, plata o bronce primero cubre con cinta pegante los lugares donde haya piedras u otros material el cual no quieras pintar para conservar el diseño, luego te recomiendo que busques un lugar amplio donde puedas extender un plástico, te recomiendo un plástico y no papel periódico para evitar que se transfieran las letras a tus joyas, luego colocas las joyas sobre esta superficie y a una distancia razonable pinta tus accesorio con este spray, algunos son de secado rápido pero entre más tiempo esperes a que seque mucho mejor, puedes hacerlo en la noche y luego guardarlos en la mañana.

Si conoces algún truco o recomendación para cuidar tu joyería de fantasía puedes dejarlo en los comentario. Este espacio está hecho para compartir nuestras experiencias :)

PIERNAS DELGADAS

Aunque muchos no lo crean las personas que son delgadas por contextura tienen muchas difilcultades para subir de peso y lo digo por experiencia propia, aunque muchos desearían tener este este SUPERPODER como muchos lo llaman lo cierto es que la principal preocupación es no lucir saludable. Quiero dejar en claro que hablo de la delgadez natural no la adquirida por desórdenes alimenticios, lo cierto es que al igual que a aquellas personas que reciben críticas por tener solo un par de kilos de más también recibimos críticas y bulas basados en simples prejuicios.

Las piernas es unas de las partes de nuestro cuerpo donde más se acentúa la delgadez, lo más sencillo sería cubrirlas pero y si tu quieres utilizar un lindo vestido corto o una minifalda deberías privarte de usarlas?, la verdad es que debes usarlas tantas veces como quieras porque aunque seas gorda, flaca, baja o alta siempre recibiremos críticas, por lo cual te dejo una frase que leí hace mucho tiempo  y espero la tengan muy presente “Haz de tu debilidad una fortaleza” porque muchas veces lo que mas te critican suele ser lo que mas te envidian 😉, solo debes tener en cuenta algunas recomendaciones para lucir tus piernas lo mas lindas posibles.

TIPO DE FALDA: si utilizas faldas, vestidos o shorts muy amplios o flojos solo hará más énfasis en tu piernas delgadas por lo que es mejor trata de usar prendas más ajustado pero sin exagerar. Te en cuenta que si usas una falda corta lo mejor es equilibrar cubriendo la parte superior del cuerpo. Los estampados, las rayas horizontales y los colores claros te ayudarán a lucir menos delgada.

CALZADO: si eres de las que amas los stilettos o tacon aguja pues ya somos 2 😂 pero este estilo de zapatos utilizarlos con pantalones al igual que los botines, entre más anchos mas acentuará lo delgado de tus tobillos. Si estás en un clima frío las botas largas son la mejor opción para disimular del delgado de tu piernas y poder lucir una linda minifalda. Si estás en un clima cálido toda sandalia con pulsera al tobillo son la mejor opción, evita las plataformas porque harán ver tus pies más grandes y los tobillo más delgados. La gladiadoras que están tan de moda son perfectas para piernas delgadas.

POLVO IRIDISCENTE O POLVO BRONCEADOR: no solo se hizo para marcar los pómulos, dar puntos de luz al rostro e incluso como sombra, también puedes esparcirlo por todas tus piernas con una brocha grande hasta que quede uniforme, sólo trata de encontrar un tono lo más parecido a tu piel o mezcla diferentes tonos hasta obtenerlo. Los brillos dan volumen por lo que tus piernas además de satinadas tendrán un aspecto más saludable, este efecto lo notarás aún más en fotografías así que puedes hacer la prueba. El polvo iridiscente también puedes usarlo  para obtener el efecto opuesto,  es decir unas piernas más largas y delgadas pero eso te lo contaré en otro artículo 😉

Estas son solo algunas recomendaciones, si conoces otras comparte en los comentarios y recuerda que no debes privarte de usar minifalda. Sabes cuantas personas desearían  tener tu SUPERPODER ?

COMO CUIDAR TUS BROCHAS Y PINCELES

Casi que a diario nos maquillamos y aunque muchas tenemos cuidado con nuestras brochas y pinceles, lo cierto es que casi todas tenemos al menos una amiga que jamás las ha lavado, por lo tanto comparte este artículo con ellas 😉

Lo cierto es que al igual que tu ropa, las brochas acumulan ácaros y bacterias por los restos de maquillaje y sudor. Si alguna vez tuviste alguna  alergias en tu rostro y nunca supiste el por qué, puede ser hora de que pongas atención a estas herramientas ya que a veces creemos que somos alérgicas a alguna marca de maquillaje y lo cierto es que simplemente no hemos sido los suficientemente cuidadosas con estos instrumentos, así que aquí te dejo algunas recomendaciones.

Los pinceles y brochas pueden estar hechos de fibras sintética o naturales, las sintéticas son ideales para aplicar bases líquidas y las de fibra natural para polvos compactos, rubores y sombras, ambas puedes encontrarlas de muy buena calidad, solo que hay personas alérgicas a ciertas fibras naturales por lo que suelen utilizar las de fibra sintética. Yo utilizo las de ECOTOOLS  pero igual puedes encontrar otras marcas de buena calidad. Si nunca haz lavado tus brochas te aconsejo que las introduzcas en un recipiente con agua y alcohol y déjalas en remojo por unos 10 minutos hasta que se ponga el líquido oscuro, debes tener cuidado de que en la unión entre la fibra y el metal no se moje para evitar que se suelte, luego abre la palma de tu mano y con   movimiento circulares ve retirando el sucio mientras deja caer  el agua, no dejes que el agua caiga muy fuerte,  si no queda bien limpia aplica jabón de bebé para sacar el sucio por completo. Secar con una toalla con las fibras mirando hacia abajo tratando de conservar la forma. Déjalas por unas 4 horas o toda la noche en una superficie plana sobre una toalla limpia. Es   indispensable lavarlas por lo menos cada 15 días y deben estar completamente secas antes de guardarlas en tu cosmetiquera. Luego del primer lavado con agua y alcohol solo debes lavarlas con jabón de bebé.

Las esponjas debes lavarlas al igual que las brochas y pinceles con jabón de bebé, debes tener mucho cuidado con tus uñas para no dañarlas, enjabona y exprime tantas veces sea posible hasta que el agua salga completamente limpia. Dejala secar sobre una toalla. A diferencia de las brochas estas debes lavarlas con más frecuencia, al menos 1 o 2 veces por semana dependiendo del uso.

Los lápices  también debes limpiarlos con una mezcla de alcohol y agua o si tienes toallitas antibacterias sería ideal. Los sacapuntas limpialos con la mezcla anterior utilizando un palito de algodón o bastoncillo.

La cosmetiquera dependiendo del material puedes limpiarla con toallitas antibacteriales o toallitas desmaquilladora si es de lona la puedes lavar directamente en la lavadora.

A veces nuestros cosméticos se nos riega en el interior, si te pasa esto con mucha frecuencia puedes protegerlos extendiendo un pedazo de papel film entre la boca  y la tapa de cada producto y luego en tapa normalmente de esta manera quedará sellado y no se derramará. Úsalo para todos tus cosméticos en especial para tu base líquida o polvo traslucido.

Si conoces más trucos o consejos compártelo en los comentarios o cuéntame tu experiencia, este espacio está hecho con el propósito de ayudarnos entre todas 😄

ACLARA CODOS Y RODILLAS

Los codos y las rodillas con frecuencia son ignorados en nuestras rutinas de belleza y precisamente por eso es que con el tiempo se oscurecen. Desde la fricción con la ropa, mala higiene o por factores genéticos sólo cuando están manchados es cuando prestamos atención a estas áreas. Cualquier persona puede padecerlo por lo cual no tiene que ver el color de piel como a veces se piensa, la clave para tratar esta zona está en la exfoliación, aclaramiento y humectación por lo cual te mostraré 3 remedios caseros y cómo empezar a incluirlos en tu rutina de belleza diaria.

Lo primero que debes hacer es usar diariamente en estas zona un guante de crin o estropajo tambien conocido como luffa, en latinoamérica puedes encontrarlo con diferentes nombres dependiendo del país.

Ten en cuenta que la ventaja del guante de crin es que son muy económicos, dura mucho más tiempo y lo puedes desinfectar con agua caliente. Es tu decisión cuál prefieres elegir.

Al guante de crin o el estropajo debes humedecerlo  y aplicarle un jabón neutro o usar jabón de bebé ya que es mucho más suave que los que son perfumados además que evita irritaciones. Frota muy bien codos y rodillas luego lavar con agua. Posterior a esto puedes probar con uno de estos remedios caseros.

LIMÓN Y BICARBONATO

Esta es quizás una de las combinaciones más conocidas y que se usa para muchas cosas, pues bien esta mezcla es excelente para aclarar esta área. Solo tiene que partir un limón y aplicar media cucharadita de bicarbonato y frotar por tus rodillas y codos por varios minutos. Deja que actúe por unos 20 minutos y no te expongas al sol mientras lo tengas aplicado. Finalmente lava con abundante agua y aplica una crema humectante. Hazlo de 2 a 3 veces por semana hasta que veas los resultados.

LIMÓN Y MIEL

Solo tienes que mezclar el jugo de un limón y una cucharada de miel de abejas y aplicar en tus codos y rodillas. Deja que actúe por unos 20 minutos y no te expongas al sol mientras lo tengas aplicado. Finalmente lava con abundante agua y aplica una crema humectante. Hazlo de 2 a 3 veces por semana hasta que veas los resultados.

SABILA

Abre la sábila y extrae los cristales y frota en las rodillas y codos.  Deja que actúe por unos 30 minutos y no te expongas al sol mientras lo tengas aplicado. Finalmente lava con abundante agua y aplica una crema humectante. Hazlo de 2 a 3 veces por semana hasta que veas los resultados.

Entre las recomendaciones no olvides humectarlos bien incluso si usamos jeans o blusas largas, a veces evitamos aplicar crema humectante para evitar el sudor pero puedes aplicar en estas zonas y así evitar la fricción también es muy importante utilizar protector solar cuando utilizamos vestido y faldas, en el mercado podemos encontrar cremas que además de humectante contienen filtro solar para que no sientas la piel tan cargada. Si conoces más remedios caseros por favor comparte en los comentarios la idea es que todas nos ayudemos y compartamos experiencias para el beneficio de todas. Espero que les sea de gran ayuda 😄

CONTROLA EL BRILLO DE TU ROSTRO

Quién no ha soñado con que su maquillaje permanezca intacto durante todo el día?. La verdad es que todas, pero es inevitablemente retocar al menos una vez al día, pero no siempre lo hacemos correctamente porque tenemos prisa y otras porque desconocemos cómo hacerlo. Hoy te voy a mostrar cómo lo hago y cómo hacer un polvo traslúcido que te va a ayudar a controlar el brillo.

Es muy importante que jamás apliques más maquillaje con el rostro sudado, ya que las bacterias que haz acumulado durante el día pasarán a tus cosméticos además de obstruir tus poros tendrás un cutis más grasoso y aumentará la posibilidad de desarrollar alergias

Lo mejor que puedes hacer es  retirar el sudor y el exceso de brillo con un kleenex o con un pañuelo de tela, yo en lo personal prefiero el pañuelo y si la tela tiene un porcentaje mayor de algodón mucho mejor. La idea es ir tocando muy leve o ir retirando el brillo haciendo círculos pero sin presionar muy fuerte para evitar activar las glándulas sudoríparas

POLVO TRASLÚCIDO NATURAL

Solo necesitas fécula de maíz, en Colombia y en algunos países de Latinoamérica la puedes encontrar como MAIZENA debe ser natural, algunas  vienen con sabores esas NO , solo sirve la que es natural. El otro producto que vas a necesitar es cocoa en polvo sin azúcar

En un recipiente aplica dos cucharadas de maizena y  de a poco mezcla con la cocoa hasta que obtengas un tono lo más parecido a tu rostro, debe estar bien mezclada, por último si tienes algún frasco vacío donde tenias tu polvo translúcido puedes envasarlo ahí para que lo lleves siempre en tu cosmetiquera.

Introduce la brocha en el polvo, sacude el exceso y aplicalo circularmente, verás cómo tu rostro se verá mate por mas tiempo, también hay otra manera de hacer un polvo translúcido con arroz y cocoa, solo tienes que tostar el arroz en una olla, luego licua el arroz hasta que obtengas un polvo fino y mezcla con la cocoa hasta obtener tu tono.

No olvides leer mi artículo MAQUILLAJE POR MAS TIEMPO  si conoces otros trucos o si lo pruebas comparte tu experiencia en los comentarios. Espero que sea de gran ayuda 😃

REAFIRMA TUS SENOS DE MANERA NATURAL

Grandes, pequeños, separados, redondos etc los senos cumplen un papel muy importante en la lactancia y en nuestra feminidad. Sin importar su tamaño es un hecho que con el paso del tiempo se caerán pero este proceso natural podemos retrasarlo si llevamos un estilo de vida mas saludable. Yo en lo personal tengo senos pequeños y aunque cuando era adolescente deseaba que crecieran un poco más lo cierto es que han sido una bendición por mi trabajo 😄 pero igual conservo una rutina para evitar que se caigan más rápido. A continuación te muestro algunos pasos y consejos para luchar contra la gravedad.

En el mercado existen muchas cremas para esta área lo cierto es que solo hacer parte de la rutina que debes llevar para reafirmarlos la cual incluye ejercicios y el siguiente truco:

FRÍO 

Puedes hacerlo de dos maneras: una es comprar unos discos de gel como los de la foto los cuales debes dejar toda la noche en el congelador, en la mañana aplica una cápsula de vitamina E o colágeno y masajea tus senos con movimientos circulares hasta que se absorban , luego coloca los discos en tus senos hasta que se caliente, esto lo puedes hacer diariamente, en el caso que no cuentes con los discos de gel puedes hacer el mismo procedimiento pero con hielo envuelto en un pañuelo. Masajea tus senos circularmente sin tocar los pezones por un par de minutos. Para este procedimiento es preferible que uses un brasier deportivo el cual es más cómodo para sostener los discos e igualmente darán soporte al seno.

EJERCICIOS

Hay tres sencillos ejercicios que puedes hacer: el primero es pararte frente a una pared y estirar los brazos hasta que la toques con las palmas luego empujar la pared por unos 10 segundos descansa y luego repite varias veces. Debes tener la espalda derecha.

Otro es que te sientes recta, levantar los brazos al frente a la altura de los senos y luego cruzar las manos al nivel del antebrazo y empujar con las palmas hacia afuera por 10 segundos y descansa. Repitelo varias veces.

El último puedes hacerlo con pesas pequeñas o puedes tomar dos botellas de agua llenas y te sientas con la espalda recta, levanta las pesas con los brazos al frente a la altura de los senos y sostenlos por 10 segundos. Repitelo varias veces.

RECOMENDACIONES

Existen muchos otros ejercicios que puedes realizar pero la natación te ayudará tanto para tus senos como otros beneficios a tu salud

Debes corregir tu postura corporal la cual influye tanto en la caída de los senos como en otros aspectos de la salud

Usa el brasier con la talla correcta y no te excedas ajustando las tiras. Cuando estes haciendo deporte es indispensable usar brasieres deportivos, también es la mejor opción cuando te vas a dormir porque le dará soporte a tus senos y no obstaculiza la circulación.

No olvides que todos estos consejos serán más eficaces si llevas un estilo de vida más saludable con una alimentación balanceada, ejercitándose y evitando las drogas

Algo muy importante y el cual quería tocar el tema y es acerca del cáncer de seno y como nosotras podemos prevenirlo con el autoexamen, si bien es bueno que nos interesemos por tener unos hermosos seno es todavía más importante la salud ya que para nadie es un secreto que este cáncer en particular cada vez cobra más víctimas y que a veces por pereza o simplemente nos olvidamos que podemos prevenir con este sencillo paso. Te invito a hacer click en AUTOEXAMEN DE SENO y mira como hacerlo correctamente

Espero que todas estas recomendaciones sean de gran ayuda, si conoces algún ejercicio o recomendación te invito a que lo compartas en los comentarios, sigueme y cuéntame qué temas te gustaría que tratara en este blog 😃

PESTAÑAS MAS LARGAS

Las pestañas son quizás de las partes que más se roban el protagonismo en nuestra mirada, de ellas depende si nuestros ojos lucen apagados o llenos de vida incluso sin estar maquillados. Hay quienes cuentan con la fortuna de tener pestañas abundantes mientras que otras recurren a las populares pestañas postizas o a las extensiones de pestañas. Yo en lo personal nací con buenas pestañas pero con el tiempo, el uso del rimel y el maltrato al desmaquillar las pestañas fueron disminuyendo significativamente incluso intenté una vez utilizar unas pestañas postizas, quería usarlas para un evento y me demoré aproximadamente una hora intentando colocarlas pero no pude 😔 solo he conseguido usarlas para pasarelas o trabajos publicitarios puntuales.

Sin embargo siempre existe la posibilidad de usar un rimel con un buen cepillo para realzar.

Como soy fan de las alternativas naturales les voy a compartir mis experiencias en cómo cuidarlas diariamente.

Siempre me ha gustado el rimel a prueba de agua, pero es mucho más difícil remover por lo que lo he restringido a ocasiones especiales.

La manera como las desmaquillamos es muy importante, normalmente antes me frotaba muy fuerte, yo utilizo pañitos húmedos de bebés sin alcohol para retirarlo luego lavo con abundante agua pero igual podemos usar un desmaquillador en lo posible que no tengan compuestos tan abrasivos, hay alternativas de productos ecológicos en el mercado  

Existen 3 aceites que nos ayuda en el crecimiento de las pestañas: aceite de ricino, oliva y almendras, yo recomiendo mucho el de ricino, lo aplico antes de ir a dormir . Busca entre tus viejas pestañinas uno de sus cepillo, limpialo con tu desmaquillador o con crema y lávalo con abundante agual la idea es que quede completamente limpio y con este aplica el aceite en tus pestañas, verás cómo se fortalecen y crecen más rápido

También es importante no exponerse mucho al sol, al igual que usas tu lentes para evitar arrugas también protegerás tu pestañas

Es importante escoger un pestañina de buena calidad, en el mercado existen máscaras para cada necesidad: largo, volumen, separación etc, elige según tu necesidad, es importante que las cambies  cada 3 meses aproximadamente sin importar que no este seco, los embase se llenan de bacterias lo que puede propinar una infección en los ojos, al estar irritados te picarán e inevitablemente te rascaras lo que hará que afecte tanto tus ojos como  que se caigan tus pestañas

Existen suplementos en el mercado como los de Biotina y vitamina E, estos te ayudarán al crecimiento de tus pestañas, cabello, uñas y a embellecer tu piel, obviamente debes acompañarla de una alimentación balanceada y a un estilo de vida libre de alcohol y drogas

Estos son algunos de los pasos que hago diariamente para mejor mis pestañas si tienes algún truco o consejo por favor compartelo en tus comentarios. Espero que te sean de gran ayuda 😃

PIES CANSADOS?

Cuando hablamos de los pies lo primero a lo que lo asociamos es a un par de hermosos tacones a la moda y lo bien que combinarán con nuestros atuendos favoritos pero muy pocas piensan en todo el trabajo que hace esta parte de nuestro cuerpo y la que suele ser ignorada. Luego de un agotador día de trabajo es cuando finalmente somos conscientes del peso, las largas distancia y demás actividades que realizamos porque están hinchados. Ya es hora de prestar atención a nuestros pies y tratar en lo posible de darle un mejor trato diariamente.

La causa de unos pies cansados van desde escoger el calzado inadecuado, sobrepeso, permanecer por largos periodos de pie o una mala circulación a continuación te muestro algunos tips que puedes hacer al llegar a tu casa

Puedes introducir los pies en un balde con agua tibia y sal de epsom, también puedes usar sal común, tienes que tener en cuenta que el agua no debe estar muy caliente y no prolongarlo por más de 20 o 30 minutos, luego seca muy bien los pies antes de ir a dormir. Debes introducir los pies solo luego de reposar unos 10 minutos al llegar a tu casa, el mismo tiempo en el cual calientes el agua.

Busca una botella plástica y llénala con arena y desliza la planta de tus pies sobre ella como un rodillo, este movimiento te relajará

Eleva los pies sobre una silla o una mesa durante unos 15 minutos y evita que se obstruya la venas del tobillo. En esta posición también puedes rotar los tobillos despacio por un par de minutos

Exfolia tus pies con azúcar y crema hidratante o con un jabón suave y un guante de crin

Un truco para evitar la resequedad en los talones principalmente a las mujeres que tiene talones agrietados en aplicar vaselina en los talones y colocarte unos calcetines la idea es dormir con ellos, en la mañana lavas tus pies normalmente

CALZADO

Quizás sea el factor que más influye pero debido a nuestro trabajo no siempre podemos escoger el más cómodo o le damos prioridad al diseño antes que a la  comodidad o a la salud y entiendo perfectamente. Yo soy fan de los tacones muy altos a pesar de ser delgada y alta pero debido a mis actividades tengo la opción de llevar zapatos bajos durante el día y  los tacones los uso para mis actividades sociales, pero no todas pueden hacerlo porque realizamos actividades diferentes por lo que debes tener en cuenta algunas cosas

Amarra bien los zapatos, nada te cansa más que los zapatos no esten bien sujetados

En el mercado puedes encontrar plantillas ortopédicas que te ayudarán de soporte en tu calzado

Si tus zapatos de cuero cerrado te aprietan puedes introducir una bola de papel húmedo y metelos en una bolsa plástica y  colocalos en la parte inferior de la nevera durante la noche. En la mañana sacarlos y déjalo secar NO al sol , verás que los sentirás más cómodos

Los tacones que se sujetan  al tobillo cansan menos al igual que los tacones que tienen plataforma en el metatarso y los de tacón grueso

Evita caminar largas distancias con sandalias porque no tienen suficiente soporte al igual que puedes alternar entre baletas o tenis y tacones hará más llevadero tu día

Los bolsos que usamos también influyen y no solo en nuestra espada u hombros, la idea es que llevemos lo necesario menos de un kilo, debemos distribuir el peso cambiando de lado constantemente mientras caminamos durante el día

Estas son solo algunas recomendaciones para tus pies cansados, ya es hora de  prestar más atención a esta olvidada zona de nuestro cuerpo. Si conoces alguna otra recomendación te invito a que las escribas en los comentarios :)

UÑAS MAS FUERTES

Las uñas se han convertido en una parte muy importante de nuestra presentación personal como lo es nuestro maquillaje, peinado o ropa, existen un sin fin de alternativas y diseños para hacerlas resaltar y al igual que cualquier otra parte de nuestro cuerpo debemos cuidarlas y  darle el correcto tratamiento, aún así tenemos toda clase de situaciones diarias que hacen que se debiliten y no crezca e incluso las mordemos o comemos por una condición asociada al nerviosismo y que recibe el nombre de ONICOFAGIA, esta y otros factores como el realizar nuestras labores  diarias ya sea en nuestra casa o en algunos trabajos  nos exponemos a productos tóxicos como los de limpieza entre otros o realizar movimientos bruscos  en las situaciones más cotidianas  solo hacen que nuestras uñas se debiliten y se rompan.

Hoy te mostrare algunas recomendaciones para tener en cuenta si quieres tener uñas más largas y sanas.

USAR GUANTES

Los guantes son nuestros mejores aliados a la hora de hacer la limpieza en nuestro hogar tanto para la salud como para nuestras uñas. Si tienes un trabajo donde requieras manipular ciertos productos que tengan algún grado de toxicidad y no te prohiban usarlos es mejor que los uses si quieres conservar tus uñas.

MORDERSE LAS UÑAS

Esto no es nada sencillo yo en particular tuve que tomar conciencia al respecto pero conozco personas a los cuales les ha sido difícil, sin embargo el mercado existen esmaltes que al hacer contacto con tu boca sientes un sabor amargo con lo cual podrías controlar, también puedes probar con pelotas antiestrés o masticar chicle.

MANICURE

Si tu no te lo sabes hacer es preferible que lo haga un experto, a veces intentamos hacer cortes extraer pedacitos a los lados y terminamos con una uña encarnada que muchas veces se infecta y nos toca extraer la totalidad de la uña

ESMALTE

Si eres de las que permanece con las uñas pintadas con figuritas y demás, te recomiendo que trates por lo menos en el mes no usar esmalte por lo menos unos 5 días para evitar que se vean amarillas y dejar que respiren un poco

LIMAR

Nos guste o no necesitamos limarlas para darle forma, te recomiendo hacerlo en una sola dirección para evitar que se escamen

HIDRATACIÓN

Siempre tenemos que mantener nuestras manos hidratadas, en el mercado existe muchas cremas especialmente para esta área

REMEDIO CASERO

Quizás sea uno de los más populares porque funciona y nos ayuda al crecimiento y nos ayuda a prevenir los hongos y es muy fácil de hacer solo necesitas machacar muy bien un diente de ajo y aplicarlo a un brillo de uñas, lo puedes aplicar a cualquier hora del día

LARGO DE LAS UÑAS

Entre más larga las uñas más mantenimiento va requerir, yo en lo personal no me gustan tan largas, yo normalmente dejo que crezca y luego las limo al tamaño que me gustan ya que las he tenido más largas y se me han rompido desde el nacimiento, es una experiencia dolorosa por otra parte es más fácil disimular el largo y mantener un equilibrio cuando se rompe una

ALIMENTACIÓN

Una dieta rica y balanceada que incluya  alimentos como el salmón, vegetales de hoja verde, lácteos, huevos y aceite de oliva. También consumir suplementos de biotina y vitamina E te ayudarán a fortalecerlas.

Espero que pongas en práctica estas recomendaciones, si tienes algún otro consejo escribelo en los comentarios :)

9 PASOS PARA CUIDAR TUS EXTENSIONES DE CLIP

Las extensiones de cabello se han vuelto muy populares en todo el mundo, no es exclusivo del uso de mujeres que se alisan el cabello, todas las mujeres sin importar el color de piel o estrato social las utilizan para que su cabello luzca más largo o para dar más volumen. Existen muchas técnica para usarla pero hoy les hablaré puntualmente quizás de la técnica más práctica como lo son las extensiones de cabello natural con clips ya que quitarlas y ponerlas es muy sencillo pero como cualquier producto que compres debes tener un cuidado especial, principalmente porque su precio es alto si hablamos de cabello 100% natural.  Las extensiones pueden durar varios años si son tratadas de la manera correcta, a continuación te muestro unos sencillos pasos para peinarlas, lavarlas y secarlas correctamente.

1- Lo primero que debe hacer es peinarlas correctamente con un peine de dientes separados, siempre debe peinarse antes de lavarlas.

2- Siempre las debes lavarlas tomandolas desde donde están los clips  hay quienes las lavan con agua tibia, yo prefiero hacerlo con agua al clima ya que entre menos calor reciban es mucho mejor.

3- Usa un shampoo teniendo en cuenta si son lisas u onduladas, al igual que el tratamiento que uses ya no está bien que quieras conservarlas lisas y utilices un shampoo para rizos increíbles.

4- Evita que el shampoo toque los clips de hecho evita mojarlos o por lo menos seca los clips inmediatamente para evitar que se oxiden.

5- Lavar con cuidado y evita restregar con mucha fuerza si no quieres que se caiga el cabello más rápido.

6- Aplica tratamiento y envuelve en una bolsa plástica o papel aluminio por medía hora. No olvides dejar los clips por fuera para evitar que se oxiden.

7- Al final lava con agua al clima y si quieres aplica agua fría para darle brillo.

8- Seca las extensiones con una toalla con cuidado, no restriegues fuerte. Evita secarlas inmediatamente con el secador, es preferible abrir una toalla y abrirlas sobre la toalla y peinarlas con tus propios dedos y dejarlas hasta que absorba la mayor cantidad de agua. Aplica luego un protector de calor y si quieres pasa el secador y la plancha con una temperatura media. Donde estan los clips debe estar completamente seco ante de colocartelas.

9- Un truco que también hago para mantenerlas lisas es que luego de plancharlas tomo un pedazo de tela o un turbante de chiflón, doblo las extensiones  por los clips y luego las envuelvo en la tela y sujeto con un gancho, las dejo colgadas, de esta manera se mantienen lisas por mas tiempo antes de colocarlas o cuando llego a la casa o voy a dormir las peino primero y luego las cuelgo de esta manera.

Tienes que evitar la exposición al agua de mar y las piscinas, es preferible quitarlas o utilizar un gorro de baño.

Si inevitablemente te bañas con ellas al llegar a tu casa lavalas con los pasos que describí anteriormente. No las dejes a un lado por días y días porque solo provocarás que se resequen, se quiebren y se salga el  cabello más rápido.

Dependiendo de tus actividades diarias, el sudor entre otros factores debes lavarlas en promedio una sola vez por semana o cada 15 días. Lavarlas cada 2 dias solo hará que se salga más rápido el pelo.

Particularmente prefiero no usar siliconas o productos para darle brillo pero para ese caso en particular utiliza aceite de oliva o aceite de argan original en muy poquita cantidad.

Practica estos pasos y espero que te sean de gran ayuda.  También te puede interesar este artículo que escribí acerca de cómo mantener el cepillado del cabello por mas tiempo.

4 sorprendentes pasos para un rostro reluciente

 

El rostro es nuestra carta de presentación por lo que siempre tratamos de que luzca impecable pero debido a diferentes factores como la genética, el estilo de vida y la calidad de los cosméticos y productos que utilizamos puede hacer que nuestro rostro luzca apagado. Gracias a Dios  siempre existen alternativas naturales y asequible que debemos implementar en nuestra rutina, así como tratar de llevar un  estilo de vida más saludable ya que aún si  utilizamos los tratamientos más costosos pero no somos constantes simplemente no funcionarán. Hoy te muestro 4 sencillos pasos con dos poderosos productos de fácil acceso como lo son  el azúcar y el té verde. Este último muy popular entre las mujeres principalmente por adelgazar pero sabías todos los antioxidantes y vitaminas que posee y que sirven para prevenir el envejecimiento prematuro y hasta el acné.

Para comenzar recordemos siempre que nuestro rostro debe estar completamente limpio, puedes hacerlo en las mañanas o por las noches pero siguiendo bien los pasos.

1-  Exfoliación: en la palma de tu mano coloca una cucharada de azúcar granulada y aplicale un poquito de crema hidratante de la que uses para el rostro. Mezcla hasta que se forme una pasta espesa, debe verse más la azúcar que la crema, luego aplicala en tu  rostro con movimientos circulares. No lo hagas tan fuerte ni te expongas al sol, deja que actúe por 10 minutos y retira con abundante agua al clima.

2- Té Verde: prepara el té como normalmente lo haces en una taza y espera a que se enfríe. Luego toma 3 discos de algodón y mojalos en el té. El primero pasalo por todo tu rostro y los otros dos colócalos en tus ojos por 15 minutos. No exponerse al sol. Lava con abundante agua al clima.

3- Agua fría: Toma agua del refrigerador entre más fría mejor y déjala caer de un lado al otro de tu rostro sin arrugarla. Seca con una toalla a toques, nunca hagas movimiento bruscos cuando seques tu rostro.

4- Crema humectante: aplica tu crema humectante si lo haces por la noche o una crema humectante con filtro solar si es de dia. Luego puedes seguir con tu rutina de maquillaje.

Te recomiendo hacerlo cada 15 días ya que la exfoliación es algo fuerte. Si tu piel es muy sensible o eres alérgica a alguno de los elemento mejor no lo hagas.

Práctica estos sencillos pasos y luego me cuentas :). 

Ondas sin calor ?

Imagen de ilustración 

Quizás sea unos de los peinados mas prácticos y lindo a la hora de llevar el cabello suelto porque  es mucho mas fácil conservarlo que el cabello liso, especialmente si vivimos en un clima soleado, húmedo o con mucho viento, también es cierto que cuando hablamos de ondas en el cabello es inevitable hablar de las planchas, pero no todas queremos maltratar nuestro cabello, y siempre es mejor exponerlo lo menos posible al calor. Si eres de las que prefiere otra alternativa a la hora de hacer ondas te mostraré una manera de hacerlas muy sencilla, solo tienes que tener muchas medias o calcetines a la mano.

Es muy simple: solo debes colocar la punta de tu cabello en la mitad del calcetín y enrollarlo hasta el nacimiento de tu cabello y hacer un nudo.

- Si quieres ondas mas delgadas toma menos cantidad de cabello, si quieres ondas mas grandes toma mas cantidad de cabello. 

- Puedes dormir con ellos y entre mas tiempo pases mas se marcara la onda. 

- No es necesario humedecer el cabello, de hecho prefiero no hacerlo porque produciría mal olor.

Prueba este sencillo truco y luego comparte tu experiencia. :)

Cabello alisado?

Escuchamos a diario fórmulas milagrosas para que el cabello crezca y se vea reluciente, seguimos los consejos que nuestras amigas, madres, abuelas, etc que hará que nuestro cabello crezca como Rapunzel, lo probamos y a la semana estamos enojadas porque simplemente no funcionó. Esto pasa mis queridas amigas porque no tenemos en cuenta nuestro tipo de cabello, la verdad es que no existe fórmulas milagrosa con respecto al cabello pero si existe una manera para las chicas de cabello rizado y seco como el mio con la cual el cabello se mantendrá liso, sano y crecerá. Yo lo vengo haciendo apróximadamente hace un año y estoy feliz con los resultado. Todo se trata de CONSTANCIA, no podemos pretender que el cabello cambien de la noche a la mañana, todo dependerá de cuanto quieras mejorar tu cabello. Yo simplemente les comparto mi experiencia, espero que les sea de ayuda.

Imagen de ilustración 

Yo utilizo crema alisadora que es mas suave que aquellas que se hacen de manera artesanal, en el mercado hay muchas marcas como Orgánica, Supreme, Loving Garden etc. Te recomiendo que siempre lo alices con una persona profesional, aveces por ahorrarnos algo de dinero terminamos con resultado desastrosos, si puedes haz una repolarización luego del alisado seria ideal o aplica una ampolla, en mi caso yo utilizo los productos de Elvive Reparación Total Extreme de L'oréal Paris la cual es muy asequible, a mi en lo personal me ha funcionado pero igual es posible que te sirva otra marca.

- Luego del alisado lavo mi cabello a los 10 o 15 días y posterior al primer lavado 1 vez por semana donde aplico el tratamiento de la misma linea. Utilizo un gorro de baño o papel aluminio y lo dejo actuar por media hora o mas si tengo tiempo, luego cepillo y plancho el cabello sin olvidar aplicar el protector de calor y al finalizar le doy un toque de aire frío con el secador. 

- Debes planchar tu cabello máximo una vez por semana.

- Para que el cepillado te dure mas tiempo haz click en el enlace de mi articulo http://modelocartagenavivianacaicedo.blogspot.com.co/2016/10/como-conservar-tu-cabello-cepillado-por.html

- Alisa tu cabello cada 2 o 3 meses dependiendo de tu tiempo y necesidades.

- Si quieres probar con Keratina debes esperar apróximadamente un año sin utilízar cremas alisadoras o cualquier otro proceso como aclarado, tintura entre otros. La Keratina y la crema no se llevan bien. Tu cabello se caería.

- Tienes que tener en cuenta que si quieres tener el cabello liso no utilices producto para cabello rizado.

- Por las noches antes de dormir masajea tu cuero cabelludo durante unos 5 minutos para activar la circulación. No es necesario aplicar un producto.

- Corta las puntas de tu cabello para emparejarlo y mas si tienes las puntas abiertas.

- Evita utilizar siliconas en el cabello, es preferible usar aceite de Argán o aceite de oliva. Trata de buscar estos productos originales. Aplícalo de la mitad a las puntas poca cantidad.

Recuerden que si queremos tener resultados debemos ser constantes. Espero que les sea de gran ayuda. Haz la prueba y luego me cuentas :)

 

 

Axilas Oscuras

Las axilas pueden mancharse por diferentes causa que van desde una mala higiene, el roce de la ropa, el desodorante etc, y la verdad es que muchas sienten vergüenza, ya que no puedes utilizar ciertas blusas o alzar los brazo porque esta área se ve antiestética. Lo cierto es que es una zona que no cambiará de la noche a la mañana y que como cualquier cosa que quieras mejorar va a depender de nuestra dedicación y constancia. A continuación les mostraré un remedio casero que tal vez conozcan pero el cual es muy importante realizarlo de la manera correcta teniendo en cuenta tu tipo de piel.

Primero debes lavar tus axilas muy bien preferiblemente con un guante de crin y un jabón  neutro, entre menos perfumado mejor, cortas un limón y encima le colocas media cucharadita de bicarbonato de sodio, lo frotas por toda la axila y esperas por unos 20 minutos. Luego de los 20 minutos lava con abundante agua. También puedes hacerlo cuando te vas a dormir y lavarlo en la mañana con abundante agua. Repítelo inicialmente 3 veces por semana.

PRECAUCIÓN

- No lo hagas si tienes las axilas irritadas o si te haz cortado con la afeitadora, solo harás que se irrite mas.

- NO TE EXPONGAS AL SOL mientras lo tienes aplicado, ya que si lo haces tendrías el efecto contrario porque el limón cuando se expone al sol causan manchas.

- Consulta con tu medico o dermatólogo acerca de tu desodorante, ya que aveces los residuos se van acumulando y producen manchas.

- Consulta con tu medico cual es el mejor método para depilar esta área. Aveces escogemos el método que menos nos favorece y la irritación produce picor y a las vez genera manchas.

Espero que les sea de mucha ayuda. Prueba este sencillo truco y luego me cuentas :)